Как беречь ногти?

 Как беречь ногти?

Их нужно маслом для кутикулы мазать.

Не грызите их

Стригите  их аккуратно

Делайте маникюр

Делайте педикюр

Кушайте здоровую пищу

Ванночки устраивайте для рук

какие фрукты можно при гастрите

 какие фрукты можно при гастрите?

Яблоки,апельсины,лимон,персик,виноград.А ещё сливы.

Что делать если слоятся ногти?

 Что делать если слоятся ногти?

Надо есть овощи и фрукты.

Заниматься спортом

Отказаться от сладкого

Попить витамины

Кашель..Простуда. Как лечить орви?

 Кашель..Простуда. Как лечить орви?

Орви надо лечить антибиотиками. Молоком с мёдом. Гербионом. А ещё растирать грудную клетку Момом. Пейте много теплой воды.

Носите маску. Изолируйтесь временно. Больше отдыхайте в кровати.

Поспите. Смотрите телевизор. Стало хуже? Вызовите врача.

Не делайте самолечение. Обычный кашель длиться до недели. Чтобы кашель быстро прошел одевайтесь теплее. 

Спите в одежде и носочках. Грейтесь. Не грустите. Всё будет хорошо..

Профилактика орви

 Профилактика орви

Мойте руки с мылом

Закаляйтесь

Ешьте овощи,фрукты

Обветрились губы. Чем вылечить их?

 Обветрились губы. Чем вылечить их?

Можно помазать их бальзамом для губ. Купите в аптеке любую помаду и пользуйтесь на здоровье.

Что изменит вашу жизнь к лучшему?

 Что изменит вашу жизнь к лучшему?

Это: правильное питание.

Это спорт,движение. А ещё просто высыпайтесь.

Ешьте много морепродуктов. Они очень полезны. Ешьте салаты с оливковым маслом. 

Лучший подарок это...

 Лучший подарок это...

По моему мнению это здоровье когда есть и деньги.

Деньги это финансовая свобода.

Здоровье не купишь,его легко потерять.

Я быстро его потеряла в 2014 году. В 18 лет.

Начались припадки.

Как есть если не хочешь?

 Как есть если не хочешь?

Начинайте с малых порций.

Аппетит уменьшается с годами.Связано с физической нагрузкой.Связано с курением.Связано с беременностью.Эндокринные заболевания,орви и прочее.Смиритесь с этим

как шоколад влияет на давление?

Шоколад никак не вредит организму. Шоколад понижает давление человека. Именно горький шоколад.

Чем лечат котики людей?

 Чем лечат котики людей?

Мурлыканьем

Они ложатся к вам на живот

Вас метят

Профилактика ротавируса. Как не заболеть

 Профилактика ротавируса. Как не заболеть

Мойте руки с мылом. 

Не ешьте сырую пищу.

Пейте фильтрованную воду.

Не говорите с больными людьми.

Фастум гель выручил меня об боли в пояснице. И спорт тоже

 Фастум гель выручил меня об боли в пояснице. И спорт тоже

Однажды просто больно было.Сидела отмечала в кафе Крещение брата.На следующий день и во все что-то непонятное случилось.Необычные ощущения.В лопатках боль обострялась.Я в гостях смогла в огороде погребсти и всё.Началось ухудшение.Не согнуться,не прогнуться.Несколько дней бессонница.Ровно неделю мазала Фастум гелем спину и плнчо. + ещё гантели я тягала.И вот на шашлыках я отдохнула,позагорала.Всё прошло.

Отсюда вывод: одевайтесь тепло,не простужайтесь.

 Что пить при бессоннице?

Чай зеленый,кефир,ряженка,айран,йогурт. Одеваться теплее. Укутаться в плед.

Что нельзя пить при простуде?

 Что нельзя пить при простуде?

Алкоголь,кофе,газированные напитки,энергетики

Сколько калорий должен содержать завтрак?

 Сколько калорий должен содержать завтрак?

Завтрак должен содержать 400 калорий.400 калорий это для женщин и 600 калорий для мужчин.

 Как пережить пмс?

No:

Плакать,стрессовать,нервничать,беспокоиться.

Yes:

Много кушать,спорт,пить воду фильтрованную

Чем заменить сладости

•  Фруктами
• Сухофруктами
• Овощами
• Орехами
• Витаминами в таблетках

Спорт это жизнь

 Кому не знакома боль в спине? Это, безусловно, одна из главных проблем современного человека. Доктора со всего мира ломают голову над вопросом, как избавить нас от этой напасти. И до недавнего времени казалось, что наука бессильна: сколько копий было сломано, и ни одного абсолютно эффективного средства так и не было найдено!

Но теперь все изменилось! Британские ученые разработали новейший суперэффективный метод лечения болей в спине. Представляем спорт!

Спорт это жизнь

Спорт — это уникальный метод решения проблем со здоровьем с доказанной стопроцентной эффективностью!

Спорт доступен каждому! Спортом может заниматься кто угодно: будь то неуверенный в себе подросток или успешный предприниматель. 

Спорт подарит вам прилив сил и энергии на весь день! Это занятие для всей семьи, которое не оставит равнодушным никого, от мала до велика!

Попробуйте спорт прямо сейчас!

Как избавиться от недосыпания?

1)не курите

2)не пейие алкоголь. Не пейте кофе