среда, 15 марта 2023 г.

Что можно считать правильным питанием?

 Это то что даёт тебе витамины.Но пироженки,чипсы,газировка не даст ничего полезного нам организму.Еда утоляет чувство голода.Режим питания таков должен быть:перерыв между основной пищей и перекусом 3 часа.

Вообще сладкое это витамины для души.

Полезные блюда:

яйца пашот,гречневая каша,овсяная каша,перловая каша,блины,сосиски

Комментариев нет:

Отправить комментарий