Это то что даёт тебе витамины.Но пироженки,чипсы,газировка не даст ничего полезного нам организму.Еда утоляет чувство голода.Режим питания таков должен быть:перерыв между основной пищей и перекусом 3 часа.
Вообще сладкое это витамины для души.
Полезные блюда:
яйца пашот,гречневая каша,овсяная каша,перловая каша,блины,сосиски
Комментариев нет:
Отправить комментарий