Сколько яиц нужно кушать пожилым?

 Количество яиц, которое должны кушать пожилые люди зависит от их общего здоровья, метаболизма, а также от других аспектов их диеты. Обычно рекомендуется употреблять не более 1-2 яиц в день, что соответствует рекомендациям Организации по здравоохранению. Однако, если у пожилого человека есть определенные проблемы с кардиоваскулярной системой или холестерином, то рекомендуется уменьшить количество употребляемых яиц. В любом случае, перед изменением диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом.