1. Используйте пасты для отбеливания зубов. Они содержат более сильные абразивные элементы, которые помогают удалить стойкие пятна на зубах.
2. Используйте отбеливающие полоски. Они содержат гелями и химически усилители, которые помогают убрать зубы даже стойкие пятна.
3. Ограничьте потребление кофеина и красители. Чем меньше потребляете такие продукты, тем лучше для ваших зубов.
4. Не используйте табако и не употребляйте алкоголь. Они могут оставлять пятна на зубах.
5. Лечите кариес и заболевания десен. Они могут привести к побелению зубов.
6. Попробуйте свежие фрукты и овощи для отбеливания зубов. Фрукты и овощи содержат ферменты, которые помогают оставаться зубам более чистыми и свежими.
7. Постоянно чистите зубы и используйте зубную нить. Регулярность и качественная гигиена могут сохранить зубы белыми и здоровыми на протяжении всей жизни.
Комментариев нет:
Отправить комментарий