Сыр тофу можно приготовить разными способами, вот несколько из них:
1. Жареный тофу:
- Нарежьте блок тофу на кубики или ломтики.
- Разогрейте сковороду и добавьте немного растительного масла.
- Выложите на сковороду нарезанный тофу и жарьте на среднем огне, переворачивая, пока он не станет золотистым и хрустящим. Это займет около 5-7 минут.
- Посыпьте сверху соевым соусом или другими приправами по вкусу.
2. Маринованный тофу:
- Нарежьте блок тофу на кусочки или ломтики.
- Приготовьте маринад, смешав соевый соус, рисовый уксус, мед, чеснок и имбирь.
- Выложите тофу в маринад и оставьте на 30 минут (или на ночь в холодильнике).
- Разогрейте духовку до 200 градусов и выложите тофу на противень. Выпекайте в течение 20-25 минут, переворачивая через 10 минут.
- Подавайте маринованный тофу в качестве закуски или добавьте к салату.
3. Тофу в карри:
- Нарежьте блок тофу на кубики или ломтики.
- Разогрейте в кастрюле растительное масло и обжарьте на нем нарезанный лук и чеснок.
- Добавьте в кастрюлю нарезанный тофу, карри-пасту (по вкусу), томатную пасту и кокосовое молоко.
- Варите на среднем огне, периодически помешивая, пока карри не загустеет (это займет около 15-20 минут).
- Подавайте карри с рисом или лапшой.
Комментариев нет:
Отправить комментарий