С чем можно йогурт есть?

 Йогурт можно есть с:

1. Фруктами и ягодами (яблоки, бананы, клубника, малина, голубика и т.д.)

2. Орехами и семечками (миндаль, фундук, кедровые орехи, солнечные семечки и т.д.)

3. Мюсли или гранолой

4. Медом или сиропом агавы для сладости

5. Хлопьями из цельного зерна

6. Специями (корицей, имбирем, кардамоном и т.д.)

7. Овсянкой или каши

8. Чечевицей, киноа или другими зерновыми продуктами.

Важно выбирать йогурт с низким содержанием сахара и жиров, чтобы остаться в рамках здорового рациона.