Что такое осознанный сон?

Осознанный сон - это состояние, когда человек во время сна понимает, что он спит, но, в отличие от обычного сна, сохраняет осознание своего сна и может управлять своими сновидениями. Он также называется луцидным сном или осознающим сном. В осознанном сне человек может осознавать себя во сне как личность, находиться в контролируемой им ситуации и управлять ею, а также определять содержание своих снов и оживлять сюжеты по своему желанию. Осознанный сон может быть приятным и веселым опытом последовательных приключений, который многие люди используют для креативного воображения, лечения или тренировки своих ментальных и эмоциональных способностей.